family therapy

Prevenirea recăderii

Recăderea se referă la reluarea consumului de substanțe după o perioadă variabilă de abstinență în cursul recuperării. Deși nu este dorită, recăderea este o etapă ce survine frecvent în procesul recuperării din adicții și necesită o rezolvare potrivită pentru reîntoarcerea la abstinență și recuperare.

Este important să înțelegem care sunt cauzele care duc la recădere și semnele care o anunță, cât mai rapid până la reluarea efectivă a consumului.

Un plan de prevenire a recăderii bine făcut este ca o hartă care te va ajuta să te menții pe drumul recuperării!

Astfel, ai la îndemână pașii de urmat. Vei stabili pentru tine o strategie potrivită pentru:

  • A te evalua zilnic prin lista de simptome de avertizare a recăderii
  • A verifica zilnic cum utilizezi instrumentele recuperării (gestionare emoții, gestionare conflicte, comunicare, sprijin familial, grup de suport etc)
  • A face față situațiilor de urgență în caz de recădere (ex. acord internare dezintoxicare)
  • A apela persoanele de încredere din rețeaua ta de sprijin.
Recovery medal

Programul post-cură

Programul post-cură se adresează celor care au finalizat programul de consiliere după modelul Minnesota (pașii 1-5) și doresc să continue programul de recuperare cu suport specializat (pașii 6-12).

Durata aproximativă a programului post-cură este de 6 luni, se bazează pe consiliere individuală, lucru individual și participarea regulată la grupul de suport, obiectivele fiind acelea de a continua dezvoltarea abilităților de comunicare, de relaționare în familie și comunitate, menținerea abstinenței și prevenirea recăderii.